AIKUISTEN VOIMISTELU

Aikuisten Voimistelu on salin Pomppupuolella pidettävä hauskemmanpuoleinen  tunti, joka huomaamatta kehittää niin liikkuvuutta, voimaa kuin kehonhallinta!

Lähdetään ihan perusasioista liikkeelle ja kokeillaan kaikenlaista mitä kehollamme pystyykään tekemään. Tunnilla heilutaan ympäriinsä matolla, ilmavolttiradalla, trampoliinilla sekä käytetään kaikenlaisia erilaisia välineitä mitä salista löytyy.

Kaikkeen tekemiseen löytyy jokaiselle sopivat variaatiot! Tunnit eivät ole kurssimuodossa, joten mukaan voi tulla milloin vain.

Ei ilmoittautumisia!

Aikuisten Voimistelu:

  • Kehonhallintaa erilaisten liikkeiden ja välineiden kautta.
  • Akrobatiaa, voimistelua, pomppimista, liikkuvuusharjoittelua.
  • Matto, ilmavolttirata, trampoliini, puomi, renkaat, apinatelineet, köydet, esteet…

Seuraavat tunnit